Aký Je Rozdiel Medzi Prebiotikom A Probiotikom? (a Prečo By ťa To Malo Zaujímať)

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:13

„Prebiotiká“sa líšia od „probiotických“doplnkov výživy, ktoré poznáte jednoducho ako „probiotiká“, ale nie sú úplne odlišné. Stále fungujú na úrovni tenkého čreva, kde sa zdržiavajú roje bakteriálnych kolónií a spokojne sa živia tráviacim traktom vášho domáceho maznáčika.

Ale namiesto toho, aby prebiotiká dodávali „dobré“baktérie priamo (zvyčajne v probiotickom maškrte alebo v práškovej forme), dodávajú stimulátory rastu baktérií - stavebné prvky, ak chcete, šťastných bakteriálnych kolónií.

Tu je lepšie vysvetlenie poskytnuté Medzinárodnou vedeckou asociáciou pre probiotiká a prebiotiká (ISAPP):

Prebiotiká sú selektívne fermentované zložky stravy, ktoré vedú k špecifickým zmenám v zložení a / alebo aktivite gastrointestinálnej mikrobioty, čo poskytuje blaho (výhody) zdraviu hostiteľa. Na rozdiel od probiotík je prebiotikum zamerané na mikrobiotu, ktorá sa už v ekosystéme nachádza, a pôsobí tak, že ako „potravina“pre cieľové mikróby s priaznivými následkami pre hostiteľa. ““

Mám to? Znie to celkom jednoducho, že? Ale aj keď táto reklama dokáže vysvetliť (prinajmenšom v zásade) fungovanie prebiotík, nie je celkom jasné, čo robia. Všetci vieme, že probiotiká pomáhajú domácim zvieratám pri hnačkách alebo chronickom „zlom“bakteriálnom premnožení tenkého čreva, ale aký je prebiotikum, ktoré predstavuje tento „prínos pre zdravie hostiteľa“?

Tu je pokračovanie rovnakej výšky tónu ISAPP:

"Ukázalo sa, že niektoré prebiotiká, ak sa používajú v dostatočnom množstve, poskytujú zdravotné výhody vrátane zlepšenia tráviacich funkcií a črevného prostredia, pozitívnej modulácie imunity a metabolizmu, zlepšeného metabolizmu lipidov a zlepšenej absorpcie minerálov z potravy. Prebiotiká môžu dopĺňať probiotické funkcie."

V prípade, že je to stále nejasné, tu je vysvetlenie od výživového poradcu s Iamsovými krmivami pre domáce zvieratá:

"Presnejšie povedané, prebiotická vláknina je fermentovaná mnohými prospešnými druhmi črevného bakteriálneho ekosystému, čo vedie k tvorbe mastných kyselín s krátkym reťazcom. Tieto mastné kyseliny s krátkym reťazcom potom slúžia ako dôležitý energetický substrát pre bunky črevnej sliznice, ktoré naopak, vedie k rastu črevnej sliznice, zvýšeniu GI motility, zníženiu počtu patogénnych bakteriálnych druhov, protizápalovému stavu GI sliznice a modulácii imunitného systému spojeného s črevom."

Spokojný? Nie? Dobre, dovoľte mi preložiť:

Probiotiká sú vynikajúce pre domáce zvieratá, ktoré trpia občasným alebo dokonca chronickým premnožením „zlých“črevných baktérií, ktoré sú dôsledkom problémov ako „odpadové črevá“(diétna nerozvážnosť) alebo citlivosť alebo neschopnosť vstrebávať určité zložky potravy. Pridanie dobrých baktérií pomáha napraviť nerovnováhu a potlačiť populáciu nepríjemných baktérií. Preto sú probiotiká obzvlášť užitočné pre domáce zvieratá trpiace občasnými alebo chronickými hnačkami.

Podobne prebiotiká pôsobia na zmiernenie účinkov škodlivých baktérií dodávaním oligosacharidov (väčšinou fruktooligosacharidov alebo mananoligosacharidov) na podporu rastu dobrých baktérií (predovšetkým bifidobaktérií a do istej miery aj laktobacilov). V prípade prebiotík sa tento pozitívny účinok rozširuje aj na skutočné črevné bunky. Bonus.

Je to len ďalší spôsob, ako dosiahnuť správnu rovnováhu GI baktérií spolu s určitou podporou črevných buniek, aby domáce zvieratá mohli teoreticky ľahšie tolerovať akútne GI urážky a trpieť menším počtom príznakov chronických problémov s črevom.

To je myšlienka a je tiež presvedčivá. Čokoľvek, čo nám pomáha liečiť črevá bez použitia liekov, je potenciálnym prínosom pre domáce zvieratá trpiace chorobami gastrointestinálneho traktu. Preto sú na trhu s krmivom pre domáce zvieratá čoraz populárnejšie diéty obohatené o prebiotické prísady. Iam’s je doteraz najväčším hráčom na prebiotickej scéne, ale očakávame, že v nadchádzajúcom roku uvidí ďalšie veľké spoločnosti zaoberajúce sa výrobou krmív pre domáce zvieratá, ktoré sa tejto bakteriálnej podrobnosti podrobia.

Dr. Patty Khuly