Je Vaše Zvieratko Hladné Alebo Chce Iba Viac Jedla?

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-01-11 15:42

Toto je ťažká otázka; pre veľmi veľa mojich klientov skutočne ťažký. Ale nejde o žiadnu raketovú vedu, takže tu je môj jednoduchý predpis:

Ak má váš miláčik nadváhu, každý týždeň ho o maličko znížte, kým neuvidíte, ako kilá začínajú vypadávať. Udržujte tento objem potravy, kým nedosiahne normálnu hmotnosť. Akonáhle bude mať, možno zistíte, že dať jej trochu viac je v poriadku. A voilá! Teraz vlastníte dietu schválenú veterinárnymi lekármi v dobrej viere.

Niektoré domáce zvieratá vyžadujú viac pohybu, iné menej. Niektoré si vyžadujú osobitnú pozornosť venovanú detailom (napríklad tučné mačky by nemali chudnúť príliš prudko). Ale všetky zdravé domáce zvieratá - bez výnimky - majú kapacitu dosiahnuť normálnu hmotnosť v tomto jednoduchom režime s obmedzeným príjmom kalórií.

Pokiaľ ide o toľko populárnych diét pre ľudí, ktorí si oprávnene pripisujú účinnosť, mnoho spoločností zaoberajúcich sa výrobou domácich miláčikov tvrdí, že chudnutie sa dá najlepšie dosiahnuť kŕmením ich „špeciálne zostavenej“stravy. A môžu mať pravdu. Zdá sa mi však, že je jednoduchšie sa držať konceptu „kalórie = kalórie von“.

Čo znamená, že množstvo kalórií, ktoré zviera spotrebuje, sa musí rovnať množstvu kalórií, ktoré zviera strávi - teda ak je potrebné udržiavať váhu. Ak je cieľom chudnutie, kalórie musia byť menšie ako kalórie.

Dáva to zmysel, nie? A napriek tomu to nie je také intuitívne. Prečo? Pretože tomuto spoločnému výroku sa nič racionálne nepostaví: „Ale ona je stále taká hladná!“

V tejto chvíli je mojou úlohou pokojne vysvetliť, že pojem „hlad“by mali pravdepodobne znova preskúmať. Pretože byť „hladným“je úplne iná vec ako chcieť jedlo.

Všetci môžeme zhromaždiť tieto základy z vlastnej osobnej skúsenosti: Jedlo chutí dobre, takže jeme viac. A veľa to „preháňame“(vezmime si napríklad budúcotýždňové slávnosti vďakyvzdania). Dokonca máme skúsenosti s vážnymi život ohrozujúcimi účinkami súvisiacimi s našou nadmernou konzumáciou. Napriek tomu naďalej jeme viac.

Z medicínskeho hľadiska sme tiež dospeli k poznaniu, že množstvo hormónov sa uvoľňuje, keď sme hladní, cítime jedlo a potom, keď ho jeme - to všetko ovplyvňuje náš celkový kalorický príjem.

Keď jeme, hormóny sa uvoľňujú, vďaka čomu kľúčové časti nášho tela dajú vedieť, že sme plní a môžeme prestať jesť. Ale ak jeme príliš rýchlo, naše hormóny nedostanú príležitosť doručiť poznámku včas. Takže jeme ďalej. A zdá sa, že poznámka sa môže podobne oneskoriť, keď konzumujeme určité druhy potravín. Takže jeme ďalej … kým sa správa nedostane.

Prípadne môže byť za vyžiadanie väčšieho príjmu potravy zodpovedný iný memorandum. Ale z vedeckého hľadiska sme stále trochu nejasní v súvislosti s týmito hormonálnymi správami a ich spúšťačmi. Inak by sme skutočne mohli mať bojovú šancu na potlačenie epidémie obezity o niečo lepšiu, než akú momentálne riadime.

Ak nebudeme mať jasné smernice, pripúšťam, že to môže byť trochu mätúce. Výsledok by však mal byť zrejmý: Ako kultúra sme my Američania oveľa menej „hladní“, ako si myslíme, že sme - čo by skutočne malo pomôcť informovať o tom, ako zaobchádzame s našimi domácimi miláčikmi. Napriek tomu jednoznačne zdieľame kolektívnu interpretáciu hladu našich domácich miláčikov. Inak by neboli nakláňali váhy, pretože sú v čoraz väčšom počte.

Áno, podľa Združenia pre prevenciu obezity domácich miláčikov má celých 50 percent našich domácich miláčikov nadváhu alebo obezitu. A je sa čomu čudovať? Nakoniec, zdá sa, že naši domáci miláčikovia dobre vedia staré biblické príslovie, že tí, ktorí to požadujú, budú za svoje ťažkosti odmenení väčšou korisťou. A keďže jedlo = láska k toľkým domácnostiam v USA, tento trend hladného domáceho maznáčika nevykazuje žiadne známky úbytku.

Dr. Patty Khuly

_{Obrázok dňa: cracker - 113/365„používateľom diegodiazphotography}