Diéta, Cvičenie, Chudnutie A Zdravie - Zložitejšie, Ako Si Myslíte: Druhá časť

2024 Autor: Daisy Haig | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:13

Práve som dokončil počúvanie podcastu, ktorý produkovala verejnoprávna rozhlasová relácia Science Friday a ktorý sa volá „Klamstvo tuku“. V ňom doktor Robert Lustig hovorí o strave, cvičení, chudnutí a zdraví a o tom, ako spolu nesúvisia spôsobom, ako si myslíte.

Dr. Lustig je lekár, nie veterinár, ale myslím si, že niektoré z jeho poznámok môžu mať dôležité dôsledky, pokiaľ ide o blaho psov a mačiek. Budem tu hovoriť o cukrovke a mačkách. Pokiaľ ide o chudnutie a psy, choďte na dnešnú psiu verziu Nutrition Nuggets.

Diabetes mellitus je u domácich mačiek na vzostupe. Jeho incidencia sa v súčasnosti odhaduje na 1 z 200 - 250 mačiek (0,5%). To nemusí znieť ako veľa, kým si neuvedomíte, že Americká veterinárna lekárska asociácia odhaduje, že od roku 2012 v USA žilo 74 059 000 domácich mačiek. Ukázalo sa, že polovica jedného percenta z tohto počtu je 370 295 - to je veľa diabetických mačiek.

Prevažná väčšina mačiek má cukrovku typu 2, čo znamená, že pankreas stále produkuje normálne množstvo inzulínu (aspoň na začiatku choroby), ale zvyšok tela má zníženú schopnosť na ňu reagovať. (rezistencia na inzulín). Obezita je spojená so zvýšeným výskytom inzulínovej rezistencie a zvyšuje riziko vzniku cukrovky u mačiek trikrát až päťkrát, takže nie je prekvapujúce, že veterinári majú tendenciu diskutovať o chudnutí ako o dôležitom spôsobe prevencie a liečby cukrovky u mačiek. Tento dôraz však môže byť mierne mimo zámeru.

Dr. Lustig cituje štatistiku, že 40% chudých ľudí má metabolický syndróm, a sú preto na ceste k rozvoju cukrovky 2. typu. Inými slovami, títo ľudia sú štíhli, ale chorí. Iní ľudia sú ľudia, ktorým hovorí „tučný a fit“. Rozdiel je v cvičení. Aj mierne cvičenie stačí na zníženie množstva brušného (viscerálneho) tuku, ktorý priamo súvisí s metabolickým syndrómom a cukrovkou 2. typu. To platí, aj keď množstvo periférneho (podkožného) tuku zostáva relatívne nezmenené. Podľa doktora Lustiga cvičením sa buduje svalstvo, čo zvyšuje počet mitochondrií, v ktorých sa spaľuje energia. Veľké množstvo mitochondrií sa preťažuje ťažšie, takže telo vďaka tomu vytvára menej viscerálneho tuku.

Možno by sa veterinári a majitelia mali viac zameriavať na zvyšovanie množstva cvičebných mačiek a o niečo menej na to, ako vyzerajú tuční. Našťastie tu nehovoríme o cvičení na úrovni olympijskej prípravy. Stačí iba povzbudiť mačky, aby sa viac pohybovali po dome.

• Umiestnite misku na jedlo mimo cesty, aby mačky museli vynaložiť určité úsilie na získanie jedla. Ideálne je nútiť ich, aby chodili po schodoch.
• Hrajte sa so svojou mačkou. Vyhoďte „myš“po chodbe alebo si kúpte „rybársky prút“pre mačiatko alebo laserové ukazovátko, aby ste sa dostali opäť do pohybu.

Diéta je ďalším dôležitým prvkom pri liečbe mačacieho cukrovky. Jednoduché sacharidy sú nepriateľom, pokiaľ ide o zvládnutie choroby. Spôsobujú rýchle zvýšenie hladín cukru v krvi, ktoré preťažujú schopnosť tela vyrovnať sa.

Potraviny s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov sú vhodné pre väčšinu mačiek s diabetom alebo s rizikom vzniku cukrovky. Prítomné sacharidy by mali obsahovať veľa vlákniny, čo pomáha spomaliť ich vstrebávanie z črevného traktu. Tento typ stravovania všeobecne pomáha mačkám chudnúť, ale prezentácia doktora Lustiga ma núti myslieť si, že by sme to mali vidieť skôr ako šťastnú náhodu, než ako hlavný bod liečby cukrovky u mačiek.

Jennifer Coates