Obsah:

Uľahčenie Konca Letnej úzkosti
Uľahčenie Konca Letnej úzkosti

Video: Uľahčenie Konca Letnej úzkosti

Video: Uľahčenie Konca Letnej úzkosti
Video: Vedená meditácia pokoja na zmiernenie úzkosti, úzkostných stavov a zníženie stresu 2024, December
Anonim

Rodičia po celej zemi sa radujú: je tu čas späť do školy! Ale uprostred nášho veselia nezabudnime na tých, ktorým pripadá Naspäť do školy nepríjemnejšie ako my:

Nie deti. Spravia to. Hovorím o vašich domácich miláčikoch.

Cez leto si nás naši psi, mačky a ďalšie spoločenské zvieratá mohli dlho vychutnať. Možno sa k nám dokonca pripojili na dovolenke. A teraz, keď sa prevalil pád a je to späť k starej rutine práce a školy, niektorí z nás môžu zistiť, že naši domáci miláčikovia prejavujú viac úzkosti ako obvykle.

Tu je niekoľko rád, ako uľahčiť prechod zo školy do školy:

Získajte novú rutinu a držte sa jej čo najviac. Domáce zvieratá nájdu pohodlie v predvídateľnej rutine, a preto sa stresujú, keď sa na jeseň náhle zmení. Čím skôr sú schopní rozpoznať a predvídať novú rutinu, tým pohodlnejšie budú

Nenechajte ich čas pozornosti bokom. Je super ľahké vynechať tie dlhé prechádzky, keď tlak jesenných športov a domácich úloh začne vznášať jeho škaredú hlavu, ale váš maznáčik si teraz vyžaduje pozornosť viac ako kedykoľvek predtým. Nenechajte svoj deň tak poblázniť, že sa so psom nemôžete rýchlo poprechádzať alebo sa trochu hrať so svojou mačkou. Ak bude vaše domáce zviera aktívne, pomôže vám to minimalizovať nežiaduce správanie spojené s nudou

Ak ste na dlhých úsekoch preč, najmite si chodítko pre domácich miláčikov. Poludňajší kúsok pozornosti a lásky môže prejsť dlhú cestu. Ak pôjdete touto cestou, nezabudnite skontrolovať pozadie svojho opatrovateľa a uistite sa, že má licenciu a väzbu

  1. Ak má váš maznáčik závažné problémy s úzkosťou, môžete ľahko získať jemné výrobky, ktoré môžete doma používať a ktoré nie sú liekom na úzkosť na predpis (ktoré sa niekedy používajú pre vážne postihnuté domáce zvieratá). Medzi moje obľúbené patria:

    1. Kabátová bunda: Tento tlakový zábal často odporúčajú behavioristi pre domáce zvieratá trpiace fóbiou z búrok, úzkosťou z odlúčenia a úzkosťou veterinára. Funguje to tak, že neustále vyvíjate jemný a stály tlak na hrudník.
    2. Feliway a Adaptil: Jedná sa o výrobky pre mačky a psy, ktoré pôsobia tak, že uvoľňujú upokojujúce feromóny, ktoré majú na domáce zviera upokojujúci účinok. Sú k dispozícii v rôznych formách, ako sú spreje, difuzéry a obojky.
    3. Cez ucho psa a cez ucho mačky: Klasická klaviristka Lisa Spector sa spojila s výskumníkom zvuku Joshuom Leedsom, aby pomocou najnovšieho výskumu vytvorili hudbu, ktorá bude mať na psy a mačky upokojujúci účinok. Oblasť psychoakustiky študuje, ako hudba a zvuk ovplyvňujú nervový systém, a výsledkom je táto úžasná séria. Používam to stále: doma, na klinike a so svojimi klientmi z hospicu.

Ktokoľvek iný má domáce zvieratá, ktoré trpia späť do školy blues? Čo pre vás pracovalo na tom, aby ste dostali pepa späť do ich kroku?

Obrázok
Obrázok

Dr. Jessica Vogelsang

Odporúča: